自信是一项难能可贵的特质。在竞争日益激烈的时代，保持自信尤其重要。在英语表达时有些方法可以让你听起来更自信。
1. 避免在说英语陈述句结尾处声调上扬
在英语里，一般疑问句结尾时升调，但有时我们在说一些陈述句时也会不自觉地用了升调语气。这种升调会让我们显得不太自信。
2. 避免经常在结尾时征求对方的认可
有时我们会在说完话时再加一句“OK?” “Right?” “Do you agree?” “Am I being understandable?” 这类寻求认可的问句。经常这样问的话意味着底气不足，缺乏自信。
3. 去除句子里面夹杂的 “填充词” （fillers）
填充词（fillers) 如“you know” “well” “I mean” ”like” “so” “uh” 等被成为“ a noise we make to allow time to think between words and sentences。” 比较下面的a和b两句话，有没有不同的感觉？
a. We should go over some details of this proposal.
b. I mean, we should, you know, go over some details of this proposal.
B句里因为有了两个填充词让句子不流畅，也让说话人显得不太确定自己的想法。有些填充语是个人习惯，比如有人很爱加上 “you know” 。彻底去除fillers不那么容易，但我们应该刻意减少使用这些词。
另外一些常用的filler貌似有自己的意思，其实多数情况下也是应该去掉的，比如“obviously, actually, basically, essentially” 在你说话时如果经常出现这类修饰词（qualifiers）会显得絮絮叨叨，听众会失去兴趣。
4. 不要常在发言前先自贬一通
有人常在发表观点前先自贬一下，如”This may sound dumb,” “I’m probably wrong, but…” “This may not be relevant, but.“ 如果你自己都贬低了自己发言的价值，别人还会在乎你要说的话吗？
5. 减少使用“I feel” “I think” “just”
I feel 及I think 都弱化了说话人的语气，Harvard Business Review上的一篇文章指出当你用 “I think”时，你将一种不确定的感觉传给了听众。
比较一下a句和b句：
a. With this large opportunity and our superior technology, I think you’ll see that our company is well-positioned for growth.
b. With this large opportunity and our superior technology, you’ll see that our company is well-positioned for growth.
第一句因为加了”I think”, 听起来多了不确定的语气。
另一个弱化语气的词是just. 它通常会减弱了你所说内容的重要性。比如 “This is just a project I’m working on.”比起”This is the project I am working on.”听起来语气弱化了自己的能力。
6. 说话速度不要过快
当你语速过快会显得不够沉稳，让人感觉你有些紧张。而且当你说话太快时会发音不清，听者听不明白，甚至产生误解。
除了上面这几个方法，自然镇定的面部表情，恰当的肢体语言等也会为你的自信加分。
另外，上面有几点提到了弱化口气。为了增强语气的自信应该少用那样的表达，但如果当时的情境需要你弱化自己的口气，还是应该适当使用的。语言的妙处就在于没有绝对，根据情况灵活应用。
相关阅读：